Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2016
|
69,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2016:
|
2750 kcal
|
Fett: 132,93g | Eiw: 136,62g | Kohlh: 305,60g.
Frühstück: Окей Сухофрукты, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Мёд, Молоко (Полностью Обезжиренное), Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Магнит Салат из Лосося, Краски лета Фруктовое Ассорти, Алые Паруса Ролл с Лососем, Курага, Евразия Суп Кимчи. Abendessen: Инжир, Twix Twix, Storck Toffifee, Колбаса, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Ekovita Чучхела, Шоколад, Куриные Котлеты на Пару, Тефтели с Рисом, Пшено. Snacks/Sonstiges: Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Белый Хлеб, Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира. mehr...
|
|
2076 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllaFSlim's Gewichtsverlauf
|