Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2016
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76,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2016:
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1256 kcal
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Fett: 25,93g | Eiw: 40,49g | Kohlh: 213,73g.
Frühstück: Gemengd Volkoren Brood, AH Magere Melk. Mittagessen: Oké Magere Chocolademelk, Bolletje Brosse Eierkoek met Melklaagje, Cherrytomaten, Gemengd Volkoren Brood. Abendessen: Pannenkoeken, Oké Magere Chocolademelk. Snacks/Sonstiges: Appel, Sultana Volkoren Fruitbiscuit, Snack A Jacks Rijstwafel Chocolate Chip. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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naomivanmeer's Gewichtsverlauf
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