Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2016
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95 kg
Bisher verloren: 38 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2016:
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1276 kcal
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Fett: 30,63g | Eiw: 42,05g | Kohlh: 217,32g.
Frühstück: Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Corn Flakes. Mittagessen: Raisins, Pastèque, Barilla Maccheroni Alla Bolognese, Picard Escalope de Poulet Panure Fine et Croustillante. Snacks/Sonstiges: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage). mehr...
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2713 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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samiroux's Gewichtsverlauf
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