Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2016
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62,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2016:
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1338 kcal
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Fett: 71,53g | Eiw: 73,09g | Kohlh: 129,84g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Хохланд Плавленый Сыр, Lipton Чай, Сахар. Mittagessen: Диета Елены Малышевой Домашний Фаршированный Перец с Овощной Подливой. Abendessen: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), На здоровье Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Сливы, Сахар, Lipton Чай, Скумбрия Отварная. mehr...
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1824 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Wirgini's Gewichtsverlauf
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