Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2016
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47,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2016:
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987 kcal
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Fett: 30,45g | Eiw: 89,26g | Kohlh: 97,01g.
Frühstück: Малина, Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Савушкин Творог 1%, Овсяная Крупа, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Савушкин Йогурт без Сахара, Малина, Protein Bar, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Протеин Изолят Шоколад, Gaspari Nutrition Aminolast, Omega3. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Oksana99995's Gewichtsverlauf
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