Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2016
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2016:
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1325 kcal
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Fett: 81,86g | Eiw: 102,39g | Kohlh: 57,42g.
Frühstück: Maydanoz, Soğan veya Taze Soğan, Çörekotu, Çökelek, Çerezya Ceviz İçi, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Yeşil Biber, Sütaş Eski Kaşar, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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2790 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 18,2 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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