Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2016
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85,7 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2016:
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1834 kcal
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Fett: 80,69g | Eiw: 93,03g | Kohlh: 188,20g.
Frühstück: Brownie, Leche Entera, Ajo Cocido, BC Jugo de Naranja, La Serenísima Leche Descremada, Bimbo Pan Tipo Artesano, La Serenísima Port Salut Light, Huevo, Clara de Huevo. Mittagessen: Alfajor de Maicena, Capuchino, McDonald's Cuarto de Libra con Queso, Tomates Cherry, Lechuga, Dos Anclas Salsa Caesar. Abendessen: Ser Postre Chocolate, Aceitunas Verdes, Pepinillo Dulce, Bimbo Pan Tipo Artesano, Dos Anclas Salsa Caesar, Tomates Cherry, Lechuga, Calamares Plancha. mehr...
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2448 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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