|
Пробежал 35 + 15 минут с перерывом 1 минута, получилось около 7.5 км. Отжался по первому дню 6 недели (1 графа): http://www.100pushups.ru/week6.html Всё ровно.
|
72,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Лягушка ну просто расцветает!))
07 Sep 16 vom Mitglied: vzzm
|
Коллеги на работе начали программу "100 отжиманий". И я вместе с ними.
07 Sep 16 vom Mitglied: wiz80
|
Главное не сачковать и не срезать углы, иначе прогресса не будет совсем
07 Sep 16 vom Mitglied: ivandenisov
|
Ivandenisov, а вы всегда добросовестны и ответственны??)
07 Sep 16 vom Mitglied: vzzm
|
Ну так а кому будет выгода если я сам себя обману и меньше напрягусь, чем требует программа?
07 Sep 16 vom Mitglied: ivandenisov
|
А по жизни?? Мне кажется что добросовестность, ответственность и предусмотрительность - самые важные качества!) Добродетели!) :з
07 Sep 16 vom Mitglied: vzzm
|
vzzm: fmusic.mobi/bydlocykl-devuska
07 Sep 16 vom Mitglied: ivandenisov
|
Ну ок :( Правда я ничего такого не имела ввиду, думала мы просто общаемся, друг и единомышленник из секты кетозников, простите...
07 Sep 16 vom Mitglied: vzzm
|
07 Sep 16 vom Mitglied: ivandenisov
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ivandenisov's Gewichtsverlauf
|