Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2016
|
82 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2016:
|
1582 kcal
|
Fett: 41,05g | Eiw: 122,14g | Kohlh: 179,40g.
Frühstück: Lala 100 Proteina. Mittagessen: Carnisnack Carne Seca, Señor Cactus Totopos de Nopal, La Huerta Mezcla Oriental, Pechuga de Pollo sin Piel, Kraft Singles Menos Grasa, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa. Abendessen: Heinz Catsup, Bridelight Nata 11.5%, Miel, Libanius Jocoque Seco Natural, Bimbo Pan Silueta con Fibra 44 Cal, Bimbo Medias Noches, Pepe Salchicha Salchicha de Pavo, La Huerta Mezcla Oriental, Guacamole, Pechuga de Pollo sin Piel, Espaguetis. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Pop Tarts, Turin Conejos. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|