Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2016
|
56,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2016:
|
1028 kcal
|
Fett: 43,23g | Eiw: 72,75g | Kohlh: 91,51g.
Mittagessen: Maçãs Fuji, Guacamole com Tomates, Cenouras Cozidas, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Carne de Codorna. Abendessen: Lindt 85% Cacau, Paleta Bovina, Mandioca Cozida. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo), Melão Amarelo, Kibon Picolé Fruttare Coco. mehr...
|
|
1441 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
laraacroft's Gewichtsverlauf
|