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Dieting hard to lose those sneaky 5lbs
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65,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2016:
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1300 kcal
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Fett: 57,34g | Eiw: 55,95g | Kohlh: 134,07g.
Frühstück: Kingsmill Medium 50/50 Bread, Lurpak Slightly Salted Butter, Marmite Marmite, Coffee with Milk. Mittagessen: Pizza Hut Mixed Salad Bowl. Abendessen: Cheddar Cheese, Tuna in Water (Canned), Green Giant Sweetcorn, Sainsbury's Hash Browns. Snacks/Sonstiges: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Orange Club, Nakd Coconut Bliss Nibbles, Coffee with Milk. mehr...
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2024 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Tatmummy's Gewichtsverlauf
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