Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2016
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95,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2016:
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625 kcal
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Fett: 22,34g | Eiw: 53,79g | Kohlh: 49,81g.
Frühstück: Café Expresso, Lidl Presunto Curado e Fatiado. Cura 14 Semanas (Dulano), Lidl Queijo Fresco P/Barrar Light (Goldessa), Ufas - Pão super light, Milbona Iogurte Natural Original. Mittagessen: Café Expresso, Lidl Atum Posta Ao Natural (Nixe), Cebolas, Continente Grão de Bico Cozido. Abendessen: Continente Molho Inglês, Queijo Processado Suiço, Pepino (Descascado), Aldi Pepinos em Frasco C/Plantas Aromáticas (Klastergarten), Tomates, Salada Verde Mista. Snacks/Sonstiges: Amoras, Nectarinas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ilidio.67's Gewichtsverlauf
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