Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2016
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88,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2016:
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1646 kcal
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Fett: 47,24g | Eiw: 84,67g | Kohlh: 230,53g.
Frühstück: Творожный Десерт, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Дикси Творог 1%, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Изюм (без Косточек). Mittagessen: Чай с Сахаром, Рис Вареный, Кета, Венигрет. Abendessen: Яблоко Желтое, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Дикси Персики Плоские, Дыня, Щи с Мясом. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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