Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2016
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2016:
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1248 kcal
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Fett: 47,48g | Eiw: 129,56g | Kohlh: 64,34g.
Frühstück: Multaben Eiweiß-Diät Vanille Shake. Mittagessen: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake (Flasche). Snacks/Sonstiges: Loose Quäse, Von Hier Schafsjoghurt, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Salatgurke, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. mehr...
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2283 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Henny1981's Gewichtsverlauf
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