Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2016
|
59,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 59,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2016:
|
1089 kcal
|
Fett: 43,04g | Eiw: 93,12g | Kohlh: 83,31g.
Frühstück: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо. Mittagessen: Гречневая Каша, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима). Abendessen: Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guzel83's Gewichtsverlauf
|