|
WOW 😀 feel like I'm getting somewhere, so close to being less than 100kg !!!!
|
100,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2016:
|
1238 kcal
|
Fett: 30,30g | Eiw: 69,34g | Kohlh: 164,71g.
Frühstück: Tesco Skimmed Milk, Tesco Bran Flakes. Mittagessen: Pasta with Meatballs in Tomato Sauce Entree (Canned), Pita Bread. Abendessen: Grilled Tomatoes, Tesco Large Flat Mushrooms, Italian Bread, Tees Valley Beef Chilli Con Carne. Snacks/Sonstiges: Coffee Cake. mehr...
|
|
2988 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
abigailhowlett's Gewichtsverlauf
|