Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2016
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56,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2016:
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1173 kcal
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Fett: 55,16g | Eiw: 67,92g | Kohlh: 102,90g.
Frühstück: Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Mittagessen: Kibon Picolé Fruttare Coco, Cenouras, Maçã, Alface, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Mandioca Cozida, Guacamole com Tomates, Paleta Bovina. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolate 85%, Melão Amarelo. mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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laraacroft's Gewichtsverlauf
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