Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2016
|
70,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2016:
|
2568 kcal
|
Fett: 99,65g | Eiw: 130,47g | Kohlh: 291,24g.
Frühstück: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Изюмом, Печенье, Сахар, Банан, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Итальянская Заправка для Салата (Малокалорийная), Сыр Фета, Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты на Пару, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Abendessen: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Merci Конфеты, Даниссимо Фантазия, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Белый Хлеб, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Snacks/Sonstiges: Milky Way Шоколадный Батончик, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Fine Life Шоколадная Нуга с Орехами, Изюм, Red Star Labs Beowulf Iso Pro, Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
|
|
1751 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllaFSlim's Gewichtsverlauf
|