Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2016
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81,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2016:
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1722 kcal
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Fett: 54,24g | Eiw: 69,35g | Kohlh: 203,61g.
Frühstück: Бутерброд с Сыром, Parmalat Nata Levíssima, Pingo Doce Sementes de Linhaça, Sical Café, Банан. Mittagessen: Кофейный Торт, Кофе с Молоком и Сахаром, Наливки или Ликер, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Чечевица Вареная. Snacks/Sonstiges: Кофе Эспрессо, Красное Столовое Вино. mehr...
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2444 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ritaalgarve's Gewichtsverlauf
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