Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2016
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50,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2016:
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858 kcal
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Fett: 26,15g | Eiw: 51,30g | Kohlh: 120,64g.
Frühstück: Изюм (без Косточек), Курага, Чернослив, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Зеленая Стручковая Фасоль, Брокколи Тушеные, Тилапия. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Яблоко Голден. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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