Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2016
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2016:
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1327 kcal
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Fett: 47,18g | Eiw: 53,14g | Kohlh: 172,84g.
Frühstück: Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Domatesler, Susamlı Simit. Mittagessen: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Pirinç Pilavı, İzmir Köfte. Abendessen: Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası. mehr...
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Zunahme von 21 kg pro Woche
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sevimlicadii's Gewichtsverlauf
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