Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2016
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57,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2016:
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1539 kcal
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Fett: 83,55g | Eiw: 73,30g | Kohlh: 93,87g.
Frühstück: Nutra Vita Salada de Frutas. Mittagessen: La Serenisima Doce de Leite, Estrogonofe de Frango, Cenouras, Alface. Abendessen: Guacamole com Tomates, Picanha, Vinho Merlot. Snacks/Sonstiges: Maçãs Fuji, Kibon Picolé Fruttare Coco. mehr...
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1451 kcal
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Bewegung:
HIIT - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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laraacroft's Gewichtsverlauf
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