Svzharikova's Notizen, 10 Sep 16

Перестала взвешиваться три раза в день и контролировать свой вес, возвращаю своё здоровье
57,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 September 2016:
1847 kcal Fett: 52,01g | Eiw: 131,66g | Kohlh: 210,64g.   Frühstück: Голубика, Малина, Алексеевское Сгущенка, Творог 5%. Mittagessen: Blue Dragon Рисовые Блинчики, Якитория Том Ям Набэ, Рогачев Сгущенка, Избенка Сырники Творожные. Abendessen: Творог 5%, Weider Protein 80 Plus, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимое), На здоровье Молоко 0,5%. mehr...
Zunahme von 3,2 kg pro Woche



     
 

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Svzharikova's Gewichtsverlauf


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