Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2016
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71 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2016:
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2504 kcal
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Fett: 67,62g | Eiw: 217,80g | Kohlh: 227,64g.
Frühstück: Ironmaxx Blueberry Cheescake, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Moss Doppel Oben, Real Quality Hähnchen Brustfilet. Abendessen: Baguette, Aldi Thüringer Bratwurst, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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2624 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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