Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2016
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122,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2016:
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1410 kcal
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Fett: 59,86g | Eiw: 51,59g | Kohlh: 162,56g.
Frühstück: Tomaten, Kaffee mit Milch, Symphonie Pflaumenmus, Gekochtes Ei, Dulano Selection Schwarzwälder Schinken, Milbona Die Leichte Butter, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Mittagessen: Knorr Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Feurich Salz Stangen, Romanza Vanilleeis, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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