Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2016
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79,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2016:
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2029 kcal
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Fett: 59,61g | Eiw: 117,57g | Kohlh: 261,05g.
Frühstück: Beladri Palito de Queijo, Cappuccino. Mittagessen: Yoki Farofa Pronta, Feijão Verde, Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Abendessen: Seara Pizza Frango com Queijo. Snacks/Sonstiges: Kibon Sorvete Zero Açúcar, Yoki Milho de Pipoca Premium. mehr...
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2838 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 17 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 12 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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