Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2016
|
67,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2016:
|
2520 kcal
|
Fett: 104,15g | Eiw: 162,80g | Kohlh: 233,39g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Даниссимо Ягодное Мороженое, Простоквашино Творог 2%, Киндер Буено, Рафинад, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Омлет или Яичница, Мясновъ Сосиски Венские. Mittagessen: Помидоры Черри, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Куриное Филе. Abendessen: Белый Город Молоко 2.5%, Омлет или Яичница, Мясновъ Сосиски Венские, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб. Snacks/Sonstiges: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Рафинад, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Замороженные Ягоды, Дикси Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastena.1990's Gewichtsverlauf
|