Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2016
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84,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2016:
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1306 kcal
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Fett: 47,76g | Eiw: 64,60g | Kohlh: 161,43g.
Frühstück: Naranjas, Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, La Perla Pan con Salvado. Mittagessen: Exquisita Gelatina Frambuesa, Tarta de Verdura, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Mandarina, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Ternera. Snacks/Sonstiges: La Virginia Cappuccino Light, Carrefour Medialuna de Manteca, SanCor Leche en Polvo Descremada, Café Instantáneo, Mandarinas, La Virginia Té Verde, SanCor Queso Cremoso Light, La Virginia Cappuccino Light. mehr...
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 Kommentare
Hola. No importa cómo estás. Lo que importa es lo que te propongas. Y todo largo camino empieza con un pequeño paso. Yo hace casi 3 años pesaba 122 k. Hoy estoy llegando a lo s 89 que me propuse.
Vamos que vos podés !!!!
10 Sep 16 vom Mitglied: Andres del sur
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Gracias por tu apoyo! Entre en un grupo de autoayuda y me siento muy bien, a pesar de esos pequeños traspies!
12 Sep 16 vom Mitglied: estoyregorda
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Bien!! Vamoss!!! Todo grupo nos muestra en qué nos tenemos que reforzar. Que sigas con muchos éxitos!!!
12 Sep 16 vom Mitglied: Andres del sur
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Vamos Amiga estoy con vos !!!
12 Sep 16 vom Mitglied: Monica 2014
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Gracias Monica 2014 y Andres del sur! éxitos para esta semana!
17 Sep 16 vom Mitglied: estoyregorda
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