Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2016
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88,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2016:
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1317 kcal
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Fett: 27,73g | Eiw: 60,69g | Kohlh: 206,81g.
Frühstück: Assugrin Adoçante, Café Brasileiro Café, Sinhá Flocão. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Subway Pão Italiano Branco, Subway Maionese, Subway Frango Teriyaki, Subway Molho Barbecue, Subway Alface, Subway Tomate. Abendessen: Sopa de Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Snacks/Sonstiges: Queijo Minas, Ovo Cozido, Salada Verde Mista, Yakult Sofyl Light, Yakult Leite Fermentado. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Menos um.. Preciso acelerar esse negócio :'(
10 Sep 16 vom Mitglied: Deyse Santos
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Deyse Santos's Gewichtsverlauf
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