Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2016
|
82,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2016:
|
1840 kcal
|
Fett: 53,93g | Eiw: 103,63g | Kohlh: 249,21g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Яблока, Винограда и Корицей, President Творог Обезжиренный, Малина. Mittagessen: Славянка Конфета Шоколадная, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Grissin Bon Хлебные Палочки с Кунжутом, Красное Яблоко. Abendessen: Персики, Сайда Филе Жаренная, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Ячневая Каша на Воде, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), У Палыча Пирожок Лоранский с Индейкой, Ветчиной. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|