Svzharikova's Notizen, 11 Sep 16

Днем
58,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 September 2016:
1629 kcal Fett: 57,31g | Eiw: 134,34g | Kohlh: 148,57g.   Frühstück: Творог 5%, Голубика, Алексеевское Сгущенка, Малина. Mittagessen: Первый Вкус Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Приготовленные Грибы (с Жиром), Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная. Abendessen: Parmalat Молоко 0,5%, Weider Protein 80 Plus, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущенка, Избенка Сырники Творожные, Малина, На здоровье Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое). mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche



     
 

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Svzharikova's Gewichtsverlauf


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