Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2016
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99,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2016:
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1185 kcal
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Fett: 52,23g | Eiw: 109,89g | Kohlh: 71,83g.
Frühstück: Calavo Avocado, Boiled Egg, Happy Farms Crumbled Feta Cheese, Great Value Sliced Black Ripe Olives, Sweet Onions, Tomatoes. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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80Avenue's Gewichtsverlauf
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