Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2016
|
56,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2016:
|
1761 kcal
|
Fett: 55,07g | Eiw: 151,75g | Kohlh: 165,40g.
Frühstück: Куриное Филе, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Куриное Филе, Увелка Каша Ячневая. Abendessen: Ферма Фета, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Линия Печенье Европейское с Семечками, Окей Виноград, Простоквашино Зернистый Творог, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein), Домик в деревне Молоко 1,5%, Алтай Кедровое Масло. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
smileos's Gewichtsverlauf
|