|
Итог пяти дней откровенного переедания, потребления всей гадости, которую не ела месяц и распития напитков с партнёрами +300 гр. в принципе не так уж и плохо)) Видимо рекомендации и правда привели к перестройке организма и такие загулы обходятся минимумом вреда для тела. сейчас 3 дня дома, буду входить в норму. А потом "всё включено" на 10 дней))) посмотрим как я с этим справлюсь)
|
61 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2016:
|
2278 kcal
|
Fett: 134,85g | Eiw: 126,21g | Kohlh: 122,09g.
Frühstück: Банан, Курага, Арахис, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Соус Салата "Цезарь", Сыр Российский, Печеные Овощи, Русское Море Горбуша Запеченная, Греческий Салат, Арахис. Abendessen: Бурбон, Маргарита, Пиканта Аджика Домашняя, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ВкусВилл Люля Кебаб из Баранины. Snacks/Sonstiges: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
О. такое сладкое слово "халява"!)) А о чем вы будете больше сожалеть - о том что мало съели или что вес сильно вырос??)
12 Sep 16 vom Mitglied: vzzm
|
Vzzm о том, что это всего 10 дней на океане.
12 Sep 16 vom Mitglied: AleX Shwartz
|
Ну и отлично - он не успеет вам опротиветь!) Меня больше про еду вопрос интересовал!) Чему вы больше порадуетесь - тому что попробовали все блюда или что умудрились не потолстеть??)
12 Sep 16 vom Mitglied: vzzm
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AleX Shwartz's Gewichtsverlauf
|