Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2016
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66 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2016:
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1323 kcal
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Fett: 58,96g | Eiw: 68,20g | Kohlh: 135,55g.
Frühstück: Jam, Bolletje Knäckebröd Volkoren, Johma Vrije Uitloop Ei Salade. Mittagessen: Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Hummus, Rucola Sla, Tonijn in Water (uit Blik), Vita D'or Yogonaise. Abendessen: Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade, Bereide Champignons, Sperziebonen. Snacks/Sonstiges: AH Pure Chocolade, Banaan. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Moosiskriebel's Gewichtsverlauf
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