Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2016
|
92,4 kg
Bisher verloren: 41,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2016:
|
2530 kcal
|
Fett: 90,66g | Eiw: 60,76g | Kohlh: 374,81g.
Frühstück: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Krasnystaw Zsiadłe Mleko. Mittagessen: Ikea Hot Dog. Abendessen: Pomarańcze, Jabłko, Klementynki. Snacks/Sonstiges: Hortex Napój Jabłkowo-Miętowy, ZPH Witamina Sałatka z Kurczakiem, Profi Pasztet z Drobiem i Pomidorami, Bułka Pszenna, Kinder Bueno. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pawelkmiecik's Gewichtsverlauf
|