Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2016
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80,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2016:
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661 kcal
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Fett: 23,84g | Eiw: 36,86g | Kohlh: 43,58g.
Frühstück: Годжи, Pingo Doce Sementes de Linhaça, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Mittagessen: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Рыбный Суп, Форель на Пару, Белое Столовое Вино, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Сладкий или Горький Шоколад. mehr...
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2206 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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ritaalgarve's Gewichtsverlauf
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