Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2016
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68 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2016:
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2305 kcal
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Fett: 41,89g | Eiw: 176,38g | Kohlh: 293,71g.
Frühstück: Hacendado Plátano, Hacendado Leche Desnatada, Copos de Avena. Mittagessen: Del Monte Piña en Rodajas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Tortitas de Arroz. Abendessen: Del Monte Piña en Rodajas, Amix Aislado Proteina, Hacendado Arroz Largo, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Del Monte Piña en Rodajas, Pechuga de Pollo, Brócoli, Hacendado Tortitas de Arroz, Huevo, Hacendado Claras de Huevo. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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davirinik's Gewichtsverlauf
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