Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2016
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73,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2016:
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2726 kcal
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Fett: 97,59g | Eiw: 150,60g | Kohlh: 312,28g.
Frühstück: Семушка Кедровые Орехи, Биаск Масло Льняное Нерафинированное, Сливочный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Щелковохлеб Булочка Миланская, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Сырный Суп, Глобус Крупа Гречневая. Abendessen: Свитлогорье Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Свитлогорье Молоко 3,2%. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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7thLegion's Gewichtsverlauf
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