Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2016
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65,1 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2016:
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1264 kcal
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Fett: 63,08g | Eiw: 68,90g | Kohlh: 107,33g.
Frühstück: Jam, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Bolletje Knäckebröd Volkoren. Mittagessen: Tonijn in Water (uit Blik), Rucola Sla, Hummus, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Vita D'or Yogonaise. Abendessen: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Gekookte Linzen, Lamskotelet. Snacks/Sonstiges: Peijnenburg Ontbijtkoek. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Moosiskriebel's Gewichtsverlauf
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