Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2016
|
63,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2016:
|
2066 kcal
|
Fett: 90,14g | Eiw: 112,70g | Kohlh: 200,79g.
Frühstück: Велком Грудинка Домашняя, Хлеб Черный, Кофе, Сахар, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Пирожок с Картошкой, Кабачки Тушеные, Свинина Запеченая, Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом, Кофе, Яблоко, Инжир. Abendessen: Борщ, Велком Грудинка Домашняя, Вино Мерло, Велком Грудинка Домашняя, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Кофе, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Яблоки. mehr...
|
|
1944 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanjalebedeva's Gewichtsverlauf
|