Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2016
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122,1 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2016:
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1160 kcal
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Fett: 34,46g | Eiw: 50,36g | Kohlh: 156,09g.
Frühstück: Kohlrabi, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Korn Mühle Honey Wheat. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Rookhus Regenbogen Forellen-Filets Pfeffer, Milbona Edamer, Vita D'or Die Leichte, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Feurich Salz Stangen, Kohlrabi, Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch, Sontner Frucht Joghurt Fettarm Erdbeere, Mucci Vanille Premium Eis. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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