Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2016
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87,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2016:
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1584 kcal
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Fett: 81,11g | Eiw: 59,85g | Kohlh: 151,69g.
Frühstück: Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Esselunga Torta alle Nocciole, Novi Crema Novi, Brioche. Abendessen: Ritter Sport Espresso, Loacker Wafer Lemon, Sammontana Sorbettiera, San Carlo Rustica, Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Spessa), Primo Prato Fontal, Heinz Salsa Barbecue, Wudy Aia Würstel, Pane Comune, Casa Modena Tenerone Prosciutto Cotto. mehr...
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2454 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 45 Minuten, Passeggiata vivace - 1 Stunde und 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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