Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2016
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89,1 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2016:
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1608 kcal
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Fett: 90,07g | Eiw: 115,76g | Kohlh: 85,37g.
Frühstück: Kirkland Signature Whole Milk, Fresh Express Spring Mix, Scrambled Egg. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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twookie's Gewichtsverlauf
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