Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2016
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51,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2016:
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901 kcal
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Fett: 23,51g | Eiw: 27,52g | Kohlh: 154,76g.
Frühstück: Miel, Granix Galletas de Salvado, Leche Descremada, El Pocillo Malta. Mittagessen: Arvejas, Espinacas Cocidas (Frescas), Cebollas, Clara de Huevo, Arroz Integral. Abendessen: Granix Galletas de Salvado, Miel, Plátano. Snacks/Sonstiges: Granos Secos de Semillas de Girasol, Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Uvas Pasas (sin Semillas), Manzana. mehr...
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1352 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Antonella Pilar's Gewichtsverlauf
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