Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2016
|
79,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2016:
|
2539 kcal
|
Fett: 69,21g | Eiw: 222,68g | Kohlh: 242,63g.
Frühstück: Edeka Bio Penne Vollkorn, Schwarzwaldmilch Frische Fettarme Milch, Bodylab24 Whey Protein - Hazelnut-Cacao. Mittagessen: Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Gut & Günstig Magerquark. Abendessen: Schwarzwaldmilch Frische Fettarme Milch, Bodylab24 Whey Protein - Hazelnut-Cacao, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Meine Metzgerei Frische Rumpsteaks. Snacks/Sonstiges: Küchenmeister Mini Brownies. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maxxer19's Gewichtsverlauf
|