Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2016
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64,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2016:
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1407 kcal
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Fett: 41,86g | Eiw: 66,08g | Kohlh: 198,06g.
Frühstück: Dulcor Mermelada de Frutilla Light, Pan Blanco. Mittagessen: Banana, Verdura Plancha, Huevo, Estofado de Carne, Fideos, Lentejas Hervidas. Abendessen: Naranjas, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Lentejas Cocidas, Pizza de Queso. Snacks/Sonstiges: Manzana, Criollitas Galletitas de Agua. mehr...
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1714 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Sit Ups - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lux1985's Gewichtsverlauf
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