|
Ещё -100гр.👏🏻 на ужин была консервированная кукуруза и грудинка)) и не есть после 18ч. это работает и организм к этому потом привыкает, после привыкание поешь допустим в 19 или 20ч. и уже ощущаешь тяжесть (( я сегодня проснулась сытая)) никакого ощущения голода))
|
61,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2016:
|
638 kcal
|
Fett: 14,28g | Eiw: 17,63g | Kohlh: 107,70g.
Frühstück: Лакомо Сметана 30%, Скиф Окорочка, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Конти Печенье День и Ночь, Белый Хлеб, Сахар, АРТА Молоко День 2,5%, Jacobs Кофе Якобс Монарх, Вода. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Это точно)) и главное эти люди за целый год скинули всего максимум 5кг))
14 Sep 16 vom Mitglied: ivvadarten_22
|
Это точно)) и главное эти люди за целый год скинули всего максимум 5кг))
14 Sep 16 vom Mitglied: ivvadarten_22
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ivvadarten_22's Gewichtsverlauf
|