Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2016
|
82,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2016:
|
2197 kcal
|
Fett: 63,84g | Eiw: 170,59g | Kohlh: 235,55g.
Frühstück: Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Персика, Ежевика, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, President Творог Обезжиренный. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Weider Протеиновый Батончик Yippie!. Abendessen: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макфа Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Сыр Гауда, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Прошутто, Прошутто, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|