Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2016
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94,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2016:
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593 kcal
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Fett: 22,97g | Eiw: 55,73g | Kohlh: 35,33g.
Frühstück: Café Expresso, Lidl Fiambre da Pá (Fumadinho), Lidl Queijo Fresco P/Barrar Light (Goldessa), Ufas - Pão super light, Milbona Iogurte Natural Original. Mittagessen: Café Expresso, Lidl Atum Posta Ao Natural (Nixe), Cebolas, Continente Grão de Bico Cozido. Abendessen: Queijo Processado Suiço, Continente Molho Inglês, Tomates, Aldi Pepinos em Frasco C/Plantas Aromáticas (Klastergarten), Salada Verde Mista. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ilidio.67's Gewichtsverlauf
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